"Эрүүлмаа" Монголд АНХ удаа халуун БИКРАМ иогийг танилцуулж байна. Эрүүл мэндэд нэн тустай инфраред халуун панелуудаар тоноглосон 40 хүртэл хэм халаасан өрөөнд 90 минут үргэлжлэх ер бусын гайхалтай энэхүү иогийн төрлөөр та хичээллэснээр: - ХҮНИЙ БИЕИЙН ЖИНГЭЭС ХАМААРЧ 90 МИНУТАД 1200 ККАЛ ШАТААНА - ЦУС ЦЭВЭРШИЖ ЗАЛУУЖИНА - ТУРНА - ХОР ТАЙЛНА - ЦУСНЫ ЭРГЭЛТ САЙЖИРЧ ЗҮРХ СУДАС ЭРҮҮЛЖИНЭ - БОДИСЫН СОЛИЛЦОО ИДЭВХИЖНЭ - ДААВАР ТЭНЦВЭРЖИНЭ - ДАРХЛАА САЙЖИРНА - СТРЕСС ЯДАРГАА АРИЛНА - АЗ ЖАРГАЛ, БАЯР БАЯСГАЛАНГ МЭДРЭНЭ - ЭРЧ ХҮЧ, ЭНЕРГИ НЭМЭГДЭНЭ - ДОТОР ЭРХТНҮҮД ЭРҮҮЛЖИНЭ - ТУЛГУУР ЭРХТНҮҮД /НУРУУ, НУГАС, ААРЦАГ, ӨВДӨГ ГЭХ МЭТ/ БАТ БӨХ БОЛЖ БИЕНД ҮҮССЭН ГАЖИЛТУУД ЗАСАГДАЖ ЗӨВ ТӨРХИЙГ ОЛНО - ТАРХИНЫ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА САЙЖИРЧ БҮТЭЭЛЧ БАЙДАЛ НЭМЭГДЭНЭ ЦАГИЙН ХУВААРЬ: 9-р сарын 18-нд эхэлнэ. Даваа, Лхагва, Баасан 9:00, 19:00 Мягмар, Пүрэв, Бямба 9:00,19:00 хичээллэнэ. Та өдөр цагаа сонгон долоо хоногт 3 сард 12 удаа хичээлэнэ.